Nase extrem gut!

Unsere Atmung beeinflusst unser Nervensystem, unsere Leistungsfähigkeit und unseren Schlaf. Ziel dieses Kurses ist es, eine effiziente Nasenatmung zu entwickeln, die deinen Körper optimal mit Sauerstoff versorgt.

Gemeinsam werden wir Atemtechniken erlernen, um die Nasenatmung zu verbessern, dein Atemvolumen zu regulieren und deine Atemwege langfristig zu öffnen.

Kursleitung: Martin Crede, Physiotherapeut

Die Kursdaten für Januar bis März 2026:

Dienstags, 19.00-20.00 Uhr

Termine:

• 13. Januar
• 20. Januar
• 27. Januar

und

Dienstag, 19.00-20.30 Uhr am

• 03. Februar

Kosten: 120,00 €